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人文科學 １－ ２ https://youtu.be/vjVe6GSWZJw 工作記憶，為我們工作所需的所有記憶。
在每個文化中，儀式都是所有宗教的重要組成部分。
如果我們沒有正確的長期記憶，需要我們特別注意的情況，我們也不會意識到它的嚴重性。
潛意識的重要，在於所有的人為錯誤，都是潛意識造成的。
如果我們沒有正確的長期記憶，需要我們特別注意的情況，我們也不會意識到它的嚴重性。
潛意識的重要，在於所有的人為錯誤，都是潛意識造成的。
如果我們沒有，有意識的控制，我們對一切或任何東西，都只能無能為力。
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人文科學 １－ ２
https://youtu.be/vjVe6GSWZJw
工作記憶，為我們工作所需的所有記憶。
我們大腦的工作記憶，具有很大的容量，隨著我們的年齡增長，我們的知識和經驗也在增長。我們的工作記憶包括感官，短期和長期記憶，仍然需要會受到當前情勢的挑戰，或者需要合理化現在的環境，或者需要集中在關鍵點上，或者需要引導到我們有意識地，採取行動/決定正確。如果評估時間，對我們的大腦不夠，這個過程，非常可能耗盡一個年輕人。暫時的精神疲憊，是一種真正常見的現象。複雜的想法和強烈集中的變化，需要比常規心理過程，更多的能量。平均成年人腦重約1.4公斤，僅佔總體重的2％，但由於年齡，性別，身材和健康狀況，大腦需要人體20％的能量，當然這是因人而異。當我是一名學生時，不管我有沒有興趣，只要經過5分鐘的專心聽講，我便覺得很困。雖然工作記憶力，會隨著老齡化的增加而增加，但我們對於熟悉的事情，感覺更為舒適。更熟悉，更放鬆。
在每個文化中，儀式都是所有宗教的重要組成部分。我們習慣做一些似乎不必要的事情，來實現我們放鬆的目的，比如做一些完全廢話的聊天來找到平靜，唱些無言的歌，來安定我們的靈魂，這些活動，已經低於我們的意識層面，到達我們的潛意識或無意識。 這些理解是，協助我們能夠更好的溝通。 我們的大腦，最令人驚奇的事情，實際上，是在不知不覺中，簡化了我們的一切活動。我們通常做事情，都是在比意識更低的層面進行著，這會減低我們的精神負擔，使我們在個人成長中，能適應更複雜和精密的行動。我們的文明進步，也是一樣的。 潛意識是我們在大腦中積累的長期記憶，對我們的意識，不需要明確或解釋的通。我們對潛意識，不會再做任何判斷。它作為我們無意識的工作習慣。
如果我們沒有正確的長期記憶，需要我們特別注意的情況，我們也不會意識到它的嚴重性。沒有經驗的學員，通常是這樣的;我們稱之為“瀏覽，見到但不知道”。潛意識與我們的溝通渠道，是通過我們所擁有的情緒或感覺，而不是有邏輯的理性。我們可以在事後合理化我們的感覺，但是我們不能描述，為什麼它會在那時發生的原因。這是我們過去的經歷，所給的一個提醒，這些提醒，在我們工作最需要的時候，無法通過語言或文字表達。潛意識只能給你感覺，讓你感到某些地方怪怪的。你正在進行的動作，會突然失去了緊迫感，或肌肉力量完全不見了。我們覺得有什麼問題，但是到底是什麼呢？潛意識不僅僅局限在大腦中，也可能存在於我們的肌肉中，就像一些昆蟲具有融合的多神經節。在每次重複相同操作，大腦和肌肉之間的神經連接得到加強，變得越快與越強。一旦感覺到同樣的刺激，人類就會通過所謂的肌肉記憶來反應，而不需要自己意識的作用，這些通常包括有順序性的幾個動作。有時候我們稱之為程序記憶，就像綁腳上的鞋帶或從床上起床。我們只知道如何做，但不能說出我們在哪裡，何時，以及為什麼會這樣做。對於那些長期的記憶，說得出誰，在那裡，發生了什麼，我們稱之為“劇情記憶”，就像我們對婚禮的記憶一樣。
潛意識的重要，在於所有的人為錯誤，都是潛意識造成的。 感官記憶：我們看到的圖像，或我們聽到的聲音，可以持續0.3 - 2秒。 短期記憶; 可以記住“7±2”資料塊，可持續到一分鐘，不必回憶。 長期記憶：可能持續一生，兩個月後電擊，仍可以存留下來的記憶。 工作記憶：感官+短期+長期記憶，重複越多，持續時間越久 情感記憶：當我們在做某事時，潛意識中的感覺。 程序記憶：能做簡單的工作，不必明顯的理由。 脈絡記憶：你可以說，可以理解，有邏輯，並不意味著它是真實的。 我們可以從下面的記憶樹中看到，世界是由我們的記憶所構成的，就像“結構”一樣。我們的長期記憶由兩部分組成：顯式記憶和隱藏記憶。顯式記憶是脈絡記憶，我們需要一些上下文，前因後果來解釋，什麼時候，哪些人，哪些事，為什麼在我們大腦裡面，就像婚禮，或當年的第一次約會，... ...程序記憶是我們只知道做的順序，但不在乎什麼時候，誰，和為什麼我們要這樣做，像扣襯衫鈕釦，或綁鞋帶等...... 貓一套，狗一套，每個人都有一套，就是有一套記憶，或是結構 。 顯式記憶是明確的，因為我們可以清楚地定義出，發生的時間和地點，以及在那個事件中，經歷了什麼，為什麼它以這種方式結束，這是故事類型的記憶。 隱藏記憶，讓我們很難解釋，為什麼它會發生，在非常短的時間內，我們無法有意識的去干預。 即使我們想詳細解釋一下; 大多數人都不能找到正確描述它的方式。 像射箭在部落人，是一個容易的的工作，但要他教你如何做到，可能就會有問題，要他解釋為什麼，那就更難了。 有時候，當我們做某事時，我們的頭腦來了，突然的感覺。 我們正在行動中，感覺到某種情緒。 這些感覺有時非常強烈，所以我們可以感覺到，身體反應的差異，在情緒來之前和之後，我們稱之為情緒記憶。 我們不知道的是，情緒會以某種方式，影響到我們所有的活動。 海馬迴：記憶發生器 我們的大腦通過不同的機制，保留不同的記憶。短期記憶由神經元通信的瞬態模式支持，可以說是化學模式，由大腦內的化學物質組成，所以電擊後，這些化學物質就變質，以至於失去短期記憶。
另一方面，長期記憶是由，更穩定和永久的神經元連接與維持，並廣泛傳播到整個大腦，可以說是生物模式，就像傷口癒合一樣，要等神經元的突觸長好了，才會有長期記憶。短期記憶是對周遭環境的警覺，長期記憶是我們對周圍世界的理解脈絡。 海馬迴被認為是，從短期到長期記憶的中心區，工作記憶也是從哪裡開始的。它的功能就像磁碟機中的索引區，它指向正確的內存區域，以進行正確的反應。沒有海馬迴，新記憶無法被儲存到長期記憶中。從患者亨利·莫萊森（HM）病例中了解到，他的海馬迴被切除了。任何事超過20秒鐘，他就不記得了;但是他可以通過長期的記憶來閱讀和正常的說話。他每天見面的醫生，看起來總是像一個新朋友。他不能在紙上畫出他家廚房或廁所的佈局，但是在需要的時候，他可以去倒一杯水，或是去上廁所。這是他的肌肉或程序回憶，他也不能解釋。但是，他的仍然記得，在腦部手術2個月之前的任何事情，並且可以提出來與人溝通。 由於感覺與我們的人際關係，有很大的關聯，沒有海馬迴的HM，也失去了對新朋友的情感反應，因此他也失去了認識新朋友的能力。 海馬迴神經元可以發揮核心作用的動作電位，在細胞與細胞間的通訊中，非常重要。所有的人類癲癇，都起源於海馬迴，肌肉記憶也是如此。研究還顯示，倫敦出租車司機的海馬迴，體積大於正常人，由於他需要默記倫敦的路線圖，而更資深的出租車司機，比常人更大。知道這一點很重要，因為我們的決策能力，取決於情緒記憶和積累的知識和經驗，最終會重塑我們的海馬迴。 我們經由非常有限的感官，和非常有限的環境警覺，來與我們的大腦互動，沒有人能擁有真實世界的全貌。最終，只要每天的活動，能夠安全地進行，我們對此就感到高興。沒有人想要改變它，除非出現錯誤，因為我們只有非常有限的意識能力，理性，或短期記憶。我們所了解的一切，實際上，都是由我們的工作記憶，所組成的一些畫面。如果我們的回憶錯了，我們將會看到錯誤的世界，這可能會對我們的日常活動，造成危險。在接下來的章節中，我們將討論成功的人際溝通，必須通過我們的長期記憶，特別是脈絡記憶來對待其他人。由於知識錯誤導致的人為錯誤，是短期記憶的失誤，人為疏忽是程序記憶的失誤，晃神是頭腦長期記憶的失誤。冒險和人際關係障礙是情緒記憶的失誤。決策需要我們的記憶支持。教育，培訓和指導，需要與記憶密切相關的文化意識。壓力管理是最重要部分，如何委託，如何與他人合作，以及如何改變同事的態度，都需要把我們的記憶樹仔細檢查一下，不用說，我們的記憶超載，會導致精神和身體的崩潰，如果我們沒有，有意識的控制，我們對一切或任何東西，都只能無能為力。
https://youtu.be/vjVe6GSWZJw
工作記憶，為我們工作所需的所有記憶。
我們大腦的工作記憶，具有很大的容量，隨著我們的年齡增長，我們的知識和經驗也在增長。我們的工作記憶包括感官，短期和長期記憶，仍然需要會受到當前情勢的挑戰，或者需要合理化現在的環境，或者需要集中在關鍵點上，或者需要引導到我們有意識地，採取行動/決定正確。如果評估時間，對我們的大腦不夠，這個過程，非常可能耗盡一個年輕人。暫時的精神疲憊，是一種真正常見的現象。複雜的想法和強烈集中的變化，需要比常規心理過程，更多的能量。平均成年人腦重約1.4公斤，僅佔總體重的2％，但由於年齡，性別，身材和健康狀況，大腦需要人體20％的能量，當然這是因人而異。當我是一名學生時，不管我有沒有興趣，只要經過5分鐘的專心聽講，我便覺得很困。雖然工作記憶力，會隨著老齡化的增加而增加，但我們對於熟悉的事情，感覺更為舒適。更熟悉，更放鬆。
在每個文化中，儀式都是所有宗教的重要組成部分。我們習慣做一些似乎不必要的事情，來實現我們放鬆的目的，比如做一些完全廢話的聊天來找到平靜，唱些無言的歌，來安定我們的靈魂，這些活動，已經低於我們的意識層面，到達我們的潛意識或無意識。 這些理解是，協助我們能夠更好的溝通。 我們的大腦，最令人驚奇的事情，實際上，是在不知不覺中，簡化了我們的一切活動。我們通常做事情，都是在比意識更低的層面進行著，這會減低我們的精神負擔，使我們在個人成長中，能適應更複雜和精密的行動。我們的文明進步，也是一樣的。 潛意識是我們在大腦中積累的長期記憶，對我們的意識，不需要明確或解釋的通。我們對潛意識，不會再做任何判斷。它作為我們無意識的工作習慣。
如果我們沒有正確的長期記憶，需要我們特別注意的情況，我們也不會意識到它的嚴重性。沒有經驗的學員，通常是這樣的;我們稱之為“瀏覽，見到但不知道”。潛意識與我們的溝通渠道，是通過我們所擁有的情緒或感覺，而不是有邏輯的理性。我們可以在事後合理化我們的感覺，但是我們不能描述，為什麼它會在那時發生的原因。這是我們過去的經歷，所給的一個提醒，這些提醒，在我們工作最需要的時候，無法通過語言或文字表達。潛意識只能給你感覺，讓你感到某些地方怪怪的。你正在進行的動作，會突然失去了緊迫感，或肌肉力量完全不見了。我們覺得有什麼問題，但是到底是什麼呢？潛意識不僅僅局限在大腦中，也可能存在於我們的肌肉中，就像一些昆蟲具有融合的多神經節。在每次重複相同操作，大腦和肌肉之間的神經連接得到加強，變得越快與越強。一旦感覺到同樣的刺激，人類就會通過所謂的肌肉記憶來反應，而不需要自己意識的作用，這些通常包括有順序性的幾個動作。有時候我們稱之為程序記憶，就像綁腳上的鞋帶或從床上起床。我們只知道如何做，但不能說出我們在哪裡，何時，以及為什麼會這樣做。對於那些長期的記憶，說得出誰，在那裡，發生了什麼，我們稱之為“劇情記憶”，就像我們對婚禮的記憶一樣。
潛意識的重要，在於所有的人為錯誤，都是潛意識造成的。 感官記憶：我們看到的圖像，或我們聽到的聲音，可以持續0.3 - 2秒。 短期記憶; 可以記住“7±2”資料塊，可持續到一分鐘，不必回憶。 長期記憶：可能持續一生，兩個月後電擊，仍可以存留下來的記憶。 工作記憶：感官+短期+長期記憶，重複越多，持續時間越久 情感記憶：當我們在做某事時，潛意識中的感覺。 程序記憶：能做簡單的工作，不必明顯的理由。 脈絡記憶：你可以說，可以理解，有邏輯，並不意味著它是真實的。 我們可以從下面的記憶樹中看到，世界是由我們的記憶所構成的，就像“結構”一樣。我們的長期記憶由兩部分組成：顯式記憶和隱藏記憶。顯式記憶是脈絡記憶，我們需要一些上下文，前因後果來解釋，什麼時候，哪些人，哪些事，為什麼在我們大腦裡面，就像婚禮，或當年的第一次約會，... ...程序記憶是我們只知道做的順序，但不在乎什麼時候，誰，和為什麼我們要這樣做，像扣襯衫鈕釦，或綁鞋帶等...... 貓一套，狗一套，每個人都有一套，就是有一套記憶，或是結構 。 顯式記憶是明確的，因為我們可以清楚地定義出，發生的時間和地點，以及在那個事件中，經歷了什麼，為什麼它以這種方式結束，這是故事類型的記憶。 隱藏記憶，讓我們很難解釋，為什麼它會發生，在非常短的時間內，我們無法有意識的去干預。 即使我們想詳細解釋一下; 大多數人都不能找到正確描述它的方式。 像射箭在部落人，是一個容易的的工作，但要他教你如何做到，可能就會有問題，要他解釋為什麼，那就更難了。 有時候，當我們做某事時，我們的頭腦來了，突然的感覺。 我們正在行動中，感覺到某種情緒。 這些感覺有時非常強烈，所以我們可以感覺到，身體反應的差異，在情緒來之前和之後，我們稱之為情緒記憶。 我們不知道的是，情緒會以某種方式，影響到我們所有的活動。 海馬迴：記憶發生器 我們的大腦通過不同的機制，保留不同的記憶。短期記憶由神經元通信的瞬態模式支持，可以說是化學模式，由大腦內的化學物質組成，所以電擊後，這些化學物質就變質，以至於失去短期記憶。
另一方面，長期記憶是由，更穩定和永久的神經元連接與維持，並廣泛傳播到整個大腦，可以說是生物模式，就像傷口癒合一樣，要等神經元的突觸長好了，才會有長期記憶。短期記憶是對周遭環境的警覺，長期記憶是我們對周圍世界的理解脈絡。 海馬迴被認為是，從短期到長期記憶的中心區，工作記憶也是從哪裡開始的。它的功能就像磁碟機中的索引區，它指向正確的內存區域，以進行正確的反應。沒有海馬迴，新記憶無法被儲存到長期記憶中。從患者亨利·莫萊森（HM）病例中了解到，他的海馬迴被切除了。任何事超過20秒鐘，他就不記得了;但是他可以通過長期的記憶來閱讀和正常的說話。他每天見面的醫生，看起來總是像一個新朋友。他不能在紙上畫出他家廚房或廁所的佈局，但是在需要的時候，他可以去倒一杯水，或是去上廁所。這是他的肌肉或程序回憶，他也不能解釋。但是，他的仍然記得，在腦部手術2個月之前的任何事情，並且可以提出來與人溝通。 由於感覺與我們的人際關係，有很大的關聯，沒有海馬迴的HM，也失去了對新朋友的情感反應，因此他也失去了認識新朋友的能力。 海馬迴神經元可以發揮核心作用的動作電位，在細胞與細胞間的通訊中，非常重要。所有的人類癲癇，都起源於海馬迴，肌肉記憶也是如此。研究還顯示，倫敦出租車司機的海馬迴，體積大於正常人，由於他需要默記倫敦的路線圖，而更資深的出租車司機，比常人更大。知道這一點很重要，因為我們的決策能力，取決於情緒記憶和積累的知識和經驗，最終會重塑我們的海馬迴。 我們經由非常有限的感官，和非常有限的環境警覺，來與我們的大腦互動，沒有人能擁有真實世界的全貌。最終，只要每天的活動，能夠安全地進行，我們對此就感到高興。沒有人想要改變它，除非出現錯誤，因為我們只有非常有限的意識能力，理性，或短期記憶。我們所了解的一切，實際上，都是由我們的工作記憶，所組成的一些畫面。如果我們的回憶錯了，我們將會看到錯誤的世界，這可能會對我們的日常活動，造成危險。在接下來的章節中，我們將討論成功的人際溝通，必須通過我們的長期記憶，特別是脈絡記憶來對待其他人。由於知識錯誤導致的人為錯誤，是短期記憶的失誤，人為疏忽是程序記憶的失誤，晃神是頭腦長期記憶的失誤。冒險和人際關係障礙是情緒記憶的失誤。決策需要我們的記憶支持。教育，培訓和指導，需要與記憶密切相關的文化意識。壓力管理是最重要部分，如何委託，如何與他人合作，以及如何改變同事的態度，都需要把我們的記憶樹仔細檢查一下，不用說，我們的記憶超載，會導致精神和身體的崩潰，如果我們沒有，有意識的控制，我們對一切或任何東西，都只能無能為力。